牛人，一个单杠搞定全身肌肉了。

“_一心装一人° 发表于 2013-2-23 16:00
刚发上来就看到了。我后悔了，这个视频不清楚，我有一个跟清楚的还能放上去么？都是一样的，只不过更清楚 ...

点编辑换链接啊。