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[关于减脂] 新手健身，可不可以每天都长跑

©   /  2013-3-7 12:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

反面の教科书 六级 探花 2013-3-13 02:33:15
楼主
增肌的话就不要长跑了吧，两者必然是矛盾的，练前跑15分钟当热身倒是可以- -
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