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[营养补充] 看看这个，对于新手有帮助。

©   /  2013-3-17 14:04  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

多毛男人 六级 探花 2013-3-17 17:42:35
楼主
非常不错的新手教程，不过不是运动后半个小时吃东西吗
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多毛男人 六级 探花 2013-3-18 22:45:07
沙发
“_一心装一人° 发表于 2013-3-17 19:10
健身后，是至少半个小时后才能吃东西的。不管你什么时候吃前提是最好过半个小时。在于你自身饿不饿O.O ...

感谢，受教了
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