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童鞋“——『』

三级 秀才

[健身方法讨论] 新手，想找一本书系统地了解哑铃健身，求大神给书名

© 童鞋“——『』 三级 秀才   /  2013-3-18 21:08  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

大家有什么好书，说一下嘎。。。
还有，赵之心老师的《哑铃最健身》怎样。。。
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健身哑铃

3 个回复

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用户名 七级 榜眼 2013-3-18 22:40:01
沙发
那本书不错，讲个都是些基本，打下基础挺好的。
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阿兰若鱼 四级 举人 2013-3-18 22:42:47
板凳
我也有这本书的说
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游泳的鱼 六级 探花 2013-3-19 11:20:20
地板
有书了也未必能看，再论坛里混一个月什么都会了。
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