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zhouhongyu

二级 童生

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    精华

        我在家健身大概4各月吧   不知道为什么左边比右边大  怎么矫正   请高手指教   谢谢
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2 个回复

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本帖最后由 反面の教科书 于 2013-3-25 23:22 编辑

你是右撇子吧? 左边力量小所以同样重量刺激更大,因此左边肌肉比较大
可以给右边适当加重,或者用孤立动作加大左手训练强度,使左边力量跟上右边
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