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[减脂方法] 最佳燃烧脂肪的有氧训练技巧：高强度间隔训练(HIIT)

© 用户名   /  2013-3-29 17:44  /   4 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

华商魔法师 二级 童生 2013-6-25 19:46:18
楼主
跑步机上的减肥模式就是根据这个原理来的吧，反正效果很好，每次10分钟，跑5轮，坚持瘦下来不是梦。
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