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[健身方法讨论] 肱二头肌可以同肱三头肌同一天锻炼吗？

©   /  2013-4-9 12:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

反面の教科书 六级 探花 2013-4-9 19:16:23
楼主
没有最好的方案，只有最适合的，因人而异!
二头三头一起并不矛盾，安排好就行
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