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    精华

[关于增肌] 本人173.体重47KG样子。瘦了20年！急求增肌方法！！感激不尽

©   /  2013-4-11 21:50  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

可乐2013 四级 举人 2013-4-11 22:43:26
楼主
只要你坚持健身完全可以增肥的,相信我,我快半年已经长17斤了  建议你隔天训练,计划楼上的就行,重要的就是坚持,其他的方法什么的,图解,自己看吧,这里挺全的.
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