太慢了，我从4月1日到今天，从106。6到昨天的85.5.
效果比你强太多了。
我觉得你主要是心理上没做好准备，感觉要从网络中汲取力量似的。我一直很坚定，没有浪费一天不锻炼，没有一天不控制饮食。
你的意志要比现在坚定一百倍才行

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你的意志要比现在坚定一百倍才行