2013.6.8   身高175cm，体重80kg，左手围29cm，右手围30.7cm,胸围98cm，腰围90cm


哪位大神帮我看看锻炼计划怎么样！

我要大胸肌 发表于 2013-6-8 21:28
兄弟 哈哈 一起加油，你底子好，力气大。

但是我比你胖的多呀，要辛苦好多，一起加油！

小风嗖嗖儿 发表于 2013-6-8 22:13
前排支持下，加油，坚持才是王道！！

谢谢支持，努力中！

老兮老 发表于 2013-6-9 14:47
我比你瘦一圈 为什么也是80公斤。。。无法理解啊。。。。

我只是肚子肥一点而已！

luben 发表于 2013-6-9 13:48
坐看训练计划～加油

谢谢支持，计划暂时还没做好！

我要大胸肌 发表于 2013-6-10 17:17
兄弟，加油了 哈哈。

打了一个多小时篮球，活动量巨大！

哑铃到的第一天，训练开始了！