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smile18226

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    精华

[关于增肌] 排骨男哑铃增肌计划

© smile18226   /  2013-7-18 11:07  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

鲁村 六级 探花 2013-7-18 19:24:15
楼主
看看我写的理论贴吧，计划是需要在明白基本原理的情况下才能制定的，否则就算拿了别人的高级计划你也练不来。

点评

smile18226
你写的理论贴在哪呢？  发表于 2013-7-22 10:19
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鲁村 六级 探花 2013-7-23 23:06:48
沙发
鲁村 发表于 2013-7-18 19:24
看看我写的理论贴吧，计划是需要在明白基本原理的情况下才能制定的，否则就算拿了别人的高级计划你也练不来 ...

http://www.yaling8.com/bbs/thread-14439-1-1.html
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