找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 经验任务区 › 求助任务区 › 查看内容
  • 83

    积分

  • 13

    帖子

  • 0

    精华

[增肌] 瘦人增重 自己弄了套健身计划不知道行不行 大家帮忙看看

©   /  2013-7-25 22:36  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

123 八级 状元 2013-7-26 06:53:24
楼主
练两天休息两天，建议你隔天练，或者练两天休息一天。
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册