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站姿哑铃弯举需要注意什么
[营养补充]
吃了乳清蛋白粉怎么会上火?
© / 2013-8-7 23:07 /
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及时雨
六级 探花
2013-8-8 06:50:52
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楼主
因为是纯蛋白质嘛,多喝点水就没事了。
点评
用户名
蛋白质在转化成肌肉的同时会消耗维生素B,而上火正是缺少维生素B的表现,所以如果发现上火了,可能是你的蛋白粉用量大了,解决办法就是多喝水。
发表于 2014-4-22 12:01
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