[申请精华] 瘦子变肌肉男不再是不可能！2个月增重24斤定期更新照片

Liszt · Liszt

哈哈！偶像一样啊！~
楼主犀利啊，2个月24斤！我也是个瘦子104g，练了1个半月到114g，又过了1个半月了还是在116g左右...
唉，后半段各种偷懒，各种熬夜，熬夜导致早上起不来没吃早餐...肩膀练侧平举现在受伤了，整个都停下来了，看来必须改掉各种臭毛病！！！一定可以的

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