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    精华

[减脂方法] 请教请教

©   /  2013-11-12 11:29  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

捕鱼达人 二级 童生 2013-11-30 17:24:55
楼主
个人觉得 跑步机效果不如跑马路  我每次从健身房做大概40到1个小时之后的力量训练之后 稍微休息就出去跑20分钟左右 跑完真的是很累 不过感觉锻炼效果要比在跑步机上的要好
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