本人患有鼻炎，每次总是有擦不完的鼻涕。而且对健身也有影响，每次健身时感觉呼吸喘不过气来，呼吸不顺畅，很烦恼啊。各位健身的朋友有什么好的解决办法没？

没什么影响

跑步              

ezfighter 发表于 2013-11-26 16:59
跑步

跑步可以解决鼻炎的问题么？

曾经最美 发表于 2013-11-26 21:39
跑步可以解决鼻炎的问题么？

一定程度上可以缓解  有人就跑好了

我也有鼻炎， 坚持了一年的长跑， 去体检 医生说我肺活量杠杠的..   先长跑，提升肺活量，再健身这样比较好。  不过鼻炎不是不健身的借口。  越不锻炼身体越差。

爱健身的小V 发表于 2013-11-30 16:28
我也有鼻炎， 坚持了一年的长跑， 去体检 医生说我肺活量杠杠的..   先长跑，提升肺活量，再健身这样比较好 ...

嗯，谢谢这位兄弟的宝贵经验。不过我想知道的是，你坚持一年的长跑对鼻炎有好处没？

曾经最美 发表于 2013-12-1 22:46
嗯，谢谢这位兄弟的宝贵经验。不过我想知道的是，你坚持一年的长跑对鼻炎有好处没？ ...

肯定有的好处的， 今年我的过敏性鼻炎很少复发了。 因为中医来说鼻炎就是肺虚肺弱。 锻炼是人体升阳的一个过程，锻炼心肺。大有裨益

爱健身的小V 发表于 2013-12-5 20:49
肯定有的好处的， 今年我的过敏性鼻炎很少复发了。 因为中医来说鼻炎就是肺虚肺弱。 锻炼是人体升阳的一 ...