感谢分享啊，学习了，你的饮食计划让我很受益啊，我以后也这么吃！！我也瘦

曹堇力 发表于 2014-1-6 23:05
刚开始估计一下子适应不了，吃不下去，但是分开吃，等你运动量到了之后，想不吃都不行，这种感觉很美妙。 ...

希望楼主定期更新啊，给我们的动力啊！

曹堇力 发表于 2014-1-9 12:34
必须的，身材不练出来，这个帖子就白发了。

帖子白发事小，辜负了你的一番决心事大

曹堇力 发表于 2014-1-10 23:32
只有下决心，一起加油，肯定有进步！

一起家有，我现在已经有成果了，哈哈