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3个月增重15斤
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曹堇力
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精华
两月体重从55公斤增加到66公斤心得,附计划和器材-03.03更新
[锻炼背部]
俯立飞鸟和俯立侧平举区别详解和技术分析。
©
曹堇力
/ 2014-1-14 11:42 /
2 人收藏
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芳石之周
三级 秀才
2014-8-3 09:24:04
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楼主
搞晕了一时,侧平举有做,飞鸟暂时还没做
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