woai13ageuu 发表于 2014-1-19 22:13
青春无敌啊，选择在发育期内开始健身最合适不过了。

是的 我也觉得 新陈代谢快  

参数z 发表于 2014-1-19 21:22
小小年纪很强啊！！卧推快要推起2倍身体重量了

谢谢拉~！

大叔也曾有爱情 发表于 2014-1-19 22:39
哎，刚练三头的时重量大了  成废人了  http://www.yaling8.com/bbs/thread-15976-1-1.html ...

休息吧  

zj778310 发表于 2014-1-21 15:03
坚持是件很难的事情，平时都能坚持，这要过年了，每天晚上都有应酬，我都一个星期没动了，晚上喝了酒第二天 ...

嗯 是的

单行线 发表于 2014-1-21 18:03
身材倒三角，胸形很正，肩部很棒，斜方肌很给力，一个字“赞”！

相隔半世纪的拥 发表于 2014-1-27 14:58
兄弟 你用了多久练出这么好的身材的？

快两年了

健与美 发表于 2014-1-27 17:27
不错啊    不过你要是在我们学校就绝对没时间练的

哈

墨微澜 发表于 2014-2-18 23:07
你好，你的QQ还要验证啊，加不了怎么办？有些问题请教啊！！

可以加的

大叔也曾有爱情 发表于 2014-2-18 21:56
已经休息好了，现在好了。

加油噢

zj778310 发表于 2014-2-26 17:16
小子，16岁就纹身

那是画的····