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3个月增重15斤
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我这种瘦适合吃增肌粉吗?
© / 2014-4-10 12:14 /
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反面の教科书
六级 探花
2014-4-11 03:15:55
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楼主
如果训练方法是科学的话,可以选择增肌粉,但是比较适合那种排骨型男。基本我觉得使用乳清蛋白再搭配自己的饮食,效果比较好。
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