刚开始健身是有头晕的想象，特别是练腿的时候，你就感觉到了，原则就是小强度开始循序渐进，遇到头晕立刻停止，健身是长期的事，不要着急。

邵一诺 发表于 2014-7-30 15:43
嗯, 贵在坚持是吧,坚持一两个月试试,看看可有什么效果

恩，加油，为以后的泡妞加油，哈哈