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    精华

[健身方法] 真诚请教关于Hiit跑步的锻炼事宜,希望有经验的大神进来

©   /  2014-8-10 19:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

雪花儿 三级 秀才 2014-8-10 20:55:37
楼主
Hiit这个方法最大的好处就是消耗尽量少的肌肉。消耗脂肪是全身性的，没有说只消耗腹部的脂肪。
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