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    精华

体重不升反降

©   /  2015-9-20 14:13  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

剃刀健身 二级 童生 2015-12-14 13:50:22
楼主
体重增加 每天需要的蛋白质就需要更多 当你肌肉越多的时候消耗的食物热量 蛋白质消耗的都在增加 假如你在50KG  吃两个馒头 在你在60KG  就得吃3个馒头或更多 假如不增加摄入量 就得廋了    我个人看法 不喜勿喷  谢谢  
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