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teet
五级 进士
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精华
分离乳清蛋白粉与乳清蛋白粉有什么区别吗?
为什么分离乳清蛋白比一般的贵?哪个牌子好?
想试试高端一点的分离乳清蛋白粉,哪个牌子比较好?
喝黑金肌能,想知道和其他的蛋白粉有什么不一样?
健身大神喝蛋白粉也喝肌酸,有没有一步到位的蛋白粉?
分离乳清蛋白粉,和普通的蛋白粉有什么区别?
肌酸可以和果汁一起喝吗?肌酸要怎么喝效果最好?
想问下蛋白粉的功效与作用,有没有人能说一下?
肌酸有副作用吗?吃肌酸粉要注意什么吗。
健身人员想知道喝蛋白粉有什么好处?
[蛋白粉]
准备开始减脂,教练说减脂要补充足够蛋白,为什么呢?
©
teet
五级 进士
/ 2017-3-16 09:50 /
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三月不减肥,四月徒悲伤,过年吃胖了,准备开始减脂,我的教练说减脂也要补充足够的蛋白,为什么呢?
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教练
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爱上鲨鱼的人鱼
四级 举人
2017-3-16 13:33:19
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沙发
教练说的很对,减脂是为了减掉脂肪,肌肉也会随之减少,所以可以建议可以吃高蛋白的食物或者喝蛋白粉,减少肌肉蛋白的分解。而且后期你应该是要配合有规律的健身运动,才能增加更多的肌肉。
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