找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 健身计划 › 查看内容
  • 44

    积分

  • 7

    帖子

  • 0

    精华

[关于减脂] 求教：初级健身计划2个月哑铃重量选择？

©   /  2011-12-31 12:51  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

yty914 八级 状元 2011-12-31 19:25:18
楼主
你是一对10KG，还是一个10KG？
是该换了，我也是2个月了，刚换的哑铃。。。一般以最大重量（1-3）个的60%-80%为准
回复 使用道具 举报
yty914 八级 状元 2012-1-4 11:57:44
沙发
thb08160800 发表于 2012-1-4 10:53
我是一对10KG，你换的多少KG的

我是从20KG换到了一对30KG
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册