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3个月增重15斤
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精华
高中生适合练健美吗?
吃鸡蛋吃到拉肚子~
哪有增肌哦?P~
新手讨教 ~~~求解
这大夏天的,健身用具的使用,没问题?
[其他]
为什么高佬做不起引体向上?
© / 2012-1-18 12:19 /
0 人收藏
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方言1972
二级 童生
2012-1-27 23:20:04
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楼主
多练就可以的,还有就是引体向上是用的后背肌肉,与你的厚胸肌没关系
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方言1972
二级 童生
2012-1-27 23:21:03
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沙发
还有他是不是做得很快?叫他慢慢做,一秒上一秒下可以做多少个?
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