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楼主: 苦练39

[肌肉展示] 半年腹肌撕裂者的效果,腹肌撕裂者绝对有效.

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发表于 2015-11-7 21:06:41 | 显示全部楼层
哇,楼主好样的
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发表于 2016-2-24 14:27:12 | 显示全部楼层
有氧是关键吧 附带这个腹肌撕裂
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发表于 2016-4-15 13:31:15 | 显示全部楼层
什么时候才能锻炼成这样啊真羡慕~
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发表于 2017-1-21 15:38:03 | 显示全部楼层
感觉做仰卧起坐,腰会疼,不知啥原因?
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