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小浣熊

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    精华

z.r 发表于 2012-4-19 09:42
我和你一样瘦  嘿嘿!~~~     戒烟 戒酒 不熬夜 开始科学健身 俯卧撑 一组8-12个 每天4-7组 根据自己力量来 ...

可怜的我俯卧就3-5个就挂了,还是靠器材的~~在平地。。。。。。一个都做不了~~~
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