发达的胸肌，怎么练的？

以前的照片什么样

傻呱呱不要碌地 发表于 2012-4-19 09:27
俯卧撑撑出来的，负重20斤..
没以前的照片，就是因为瘦，吃不胖，所以才想健身增重 ...

那就加油吧。