论坛
家园
Space
3个月增重15斤
私教微信:yaling8-p
yaling8-z
发布
登录
|
注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
只需一步,快速开始
搜索
搜索
本版
文章
帖子
群组
用户
本版
文章
帖子
群组
用户
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
注册
好友
帖子
收藏
勋章
淘帖
设置
我的收藏
退出
腾讯QQ
微信登录
家庭健身论坛
›
今日健身话题
›
男性健康
›
查看内容
868
积分
145
帖子
0
精华
龙少:健身日志之坚持。又加了几个动作、但感觉不太合理。希望哥哥们指点一下、
没器械,没哑铃。怎么练斜方肌?怎么让肩更宽?前辈们给个好的建议~
关于胸肌上部和中间~洒家不会。求解!
三角肌
在这个健康、积极向上、文明、高素质的网站中发这样的帖子…………我的错。
胸肌胸部和上部怎么练?前辈们救救小的吧~
各位前辈能不能讲讲、胸肌怎么练效果最好?
训练时尝着自己的汗是淡的、没一点咸味…………怎么办
大神前辈们!如何不用哑铃和器械锻炼斜方肌和增加肩的宽度
为什么我现在练哑铃还没有以前 天天做俯卧撑的胸肌大……
SY会不会影响肌肉生长?有经验的哥哥们来回答小弟吧~
© / 2012-5-3 22:51 /
0 人收藏
保留作者信息
禁止商业使用(站长自定义文字)
网络寄生宠
版主
2012-6-25 13:46:02
|
显示全部楼层
楼主
一周2次很正常了。健身期间,性能力很旺盛的。
回复
使用道具
举报
浏览过的版块
哑铃动作分析
哑铃健身方法
站内事务
健身美女
型男展示
健身计划
家用健身器材
室内健身教学
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
发表回复