175,50KG,少了整整50斤，呵呵，悲剧的，3年内是否能够攀升到标准，就看自己是否坚持了。。。我真正领悟到的不是如何锻炼，而是吃，突然回首这些年，真的，大部分时间是工作和玩，还真没讲究吃，有时候2顿，有时候一顿，有时候饿，有时候饱，一直有脾胃虚的毛病，看了中医也没好好吃过多久的药，病从口入，治病也需要这张口啊，不吃，怎么会有？瘦人啊，别太折腾自己，先吃，让自己的吃功夫成为一种习惯了，再去养成练的习惯，这样，我觉得才是又不难为自己，又能有很好效果的办法。。。

这是标准的吗

shaole 20jin

偏瘦 ？？····         

176cm的身高按bmi 算的话,应该是130斤是标准体重啊, 楼主的表里152斤就是标准了, 差得有点大啊

多了14斤

继续努力

基本达到标准！

这是哪年的标准啊,现在生活和以前应该有很大的区别,是否有更新标准.

我162cm,61.5KG!呵呵，标准的，多指教···