我之前那个号密码忘了一直登陆不了，新开了个号，这是我之前的帖子
http://www.yaling8.com/bbs/thread-8748-1-1.html

2012.5.18号照的 5.23号开始去的健身房

今天2012.7.2号，健身了一个多月了，效果比较明显，特意上来跟各位想增重的朋友们分享一下

真心不错～兄弟……你是怎么练出来的呀？

不错，不错。

恭喜了！确实变化很大

腹肌比较明显，用什么方法练的，分享下。

不错，很精壮！

你妹也算····························

比之前好很多

哥们 体重身高多少

吃的还不够恨，胃包没出来。