照片六月底拍的，这3月体重又轻了2斤，针对背部加强了训练。上图

这是3个月前的链接http://www.yaling8.com/bbs/thread-7732-1-5.html

楼主的身材非常给力了，特别是胸部、肩部、2头，背部看上去捎弱，练练引体向上吧。

l楼主已经算肌肉男了，腿部怎么样

挺不错的，楼主身高体重多少

真厉害，感觉又一个飞跃了

身高174体重64公斤。腿基本没练，腿粗没线条，踢球踢得。每周六、日都踢，所以体重一直上不去。踢一下午球后回家一量体重就少2斤。

这个要顶一下了

楼主以前照片发个出来，对比下。

看了你以前的那张  背部很明显了   羡慕啊