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虚虚爱

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    精华

[减脂方法] 【求助】 肚子上松垮的皮

© 虚虚爱   /  2012-7-24 22:26  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

爱娉儿/xig 六级 探花 2012-7-31 13:43:23
21#
减得太快。。。皮肤没有适应
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虚虚爱 二级 童生 2012-7-31 18:17:38
22#
爱娉儿/xig 发表于 2012-7-31 13:43
减得太快。。。皮肤没有适应

，我现在是知道了，可是晚了啊
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爱娉儿/xig 六级 探花 2012-8-2 10:12:04
23#
现在得想想有什么别的办法了
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ΧΤ→ 二级 童生 2012-8-2 16:01:41
24#
向19楼看起！
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Marz 二级 童生 2012-8-2 18:02:42
25#
我也是减了六十斤！但是现在天天做仰卧起坐每天两百五十个，现在感觉肚子上的皮好结实点了。。。对了，我是坚持了一个月的样子。。效果还是不错的！
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Marz 二级 童生 2012-8-2 18:07:59
26#
威震天 发表于 2012-7-28 09:27
去年的今天，我和楼主的肚皮是一样的。肚子上的脂肪不是一天两天就能减下去的，控制甜食高热量食物的摄取， ...

真心 羡慕你那样的腹肌啊！！要知道我现在就跟楼主一个样！跪求训练的方法啊！！
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