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© ███████ / 2012-8-5 20:04 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
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sky 发表于 2012-8-5 20:10 2个月,楼主增重多少了
sky 发表于 2012-8-5 20:36 没看出什么来,先增大肌肉块头儿在说吧,呵呵
Marz 发表于 2012-8-9 20:04 我也是练了有两个月,感觉楼主练的比我效果要好啊!!为什么我的腹肌还是没什么起色。。。求楼主企鹅! ...
123 发表于 2012-8-14 13:19 有些线条了 要多吃阿
温柔的陷阱つ 发表于 2012-8-8 12:55 我们差不多!!!我主要是坚持不了,太累