日志
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天气预报难在哪儿
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lunaqin 2016-7-21 16:54
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说好的暴雨怎么下到隔壁县了”“为什么鸡蛋大的冰雹都无法预报”……随之而来的，是公众对气象预报的质疑。追求更高的天气预报准确率，既是公众的需求，也是气象工作者永恒的目标。做出准确的天气预报究竟难在哪儿? 对大气自身活动的随机性难以准确把握 大气科学界普遍认同，内在随机性使得人们对于未来 ...
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你怎样选择爱上某个人呢
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lunaqin 2016-7-21 14:46
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我喜欢通过我自己的答案了解自我，但我更喜欢了解关于他的事情。在我们稍事休息去卫生间时，我们刚来时空荡的酒吧已经坐满了人。 我独自一人坐在我们的桌边，一小时以来第一次意识到我周遭的环境，并且疑惑有没有人在听我们的对话。如果他们在听，我是没有注意到。并且我也没有注意到人潮散去，夜渐深。我们都有一 ...
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【减脂必备】
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DMSmuscle 2016-7-4 15:22
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@ 张景琦 Unlimted 健身科学传播精英| Phd Candidate | DMS梦战队金牌技术顾问 明星级高端餐饮，食悟练，专家团队成员| Myprotein Cellucor |肌肉科技，官方授权补剂评测专家 慢碳饮食法 注： 1.肠胃不好或肝肾功能 ...
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10分钟快速提升新陈代谢
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DMSmuscle 2016-6-30 17:38
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来自Muscle Fitness Hers杂志文章【10分钟快速提升新陈代谢】震撼发布！ 11月最后一文，专为女士贴身定制！你是否感觉生活被忙碌所主宰？ 是否感觉每天能分给锻炼的时间少得可怜？ 使用以下6大多关节动作所组成的超效训练计划，在10分钟内快速燃烧每一块肌肉，提升新陈代谢，促进脂肪燃烧！ ...
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营养大爆炸
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DMSmuscle 2016-6-30 17:31
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Ⅲ:脂肪 什么是脂肪 与蛋白质和碳水化合物一样，脂肪也是身体的能量来源之一。 脂肪有3种类型：饱和脂肪、单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。牛肉、家禽、鱼、蛋、奶制品、蔬菜、谷物、坚果和种子里都有脂肪。 脂肪与卡路里 卡路里是食物热量的单位，它会告诉我们每份食物会供给人体多少能量。1g ...
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我是木威多多关照
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木威 2016-1-20 11:57
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本人比较瘦想通过网络平台多结交喜爱健身的朋友学习到更多的健身方法.经常也有关注好多健身养生的东西，也可以分享给大家
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健身日记2014年12月5日
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鬼舞 2014-12-5 10:14
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2014年12月5日，星期五，多云 天气好像一天比一天要好，风小了，还有一丝朝阳的迹象，昨晚上停水还没来，没水洗澡啊，不出汗，慢慢跑吧！ 1、早晨有氧运动：跑步40分钟
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健身日记2014年11月29日
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鬼舞 2014-11-29 15:25
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2014年11月29日，星期六，阴 1、早晨有氧运动：跑步40分钟 2、腹肌训练 依次:仰卧摸脚跟、仰卧卷腿、平板支撑、左右侧坐双腿上抬 第一组:20次、20次、60秒、20次 第二组:100次、80次、120秒、50次 第三组:100次、60次、90秒、50次 ...
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今日健身
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鬼舞 2014-11-13 15:23
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2014年11月11日的健身情况 1、早晨有氧运动－跑步 2、腹肌练习，无间歇时间： 依次：仰卧摸脚跟、仰卧卷腹、平板支撑、左侧坐双腿上抬、右 侧坐双腿上抬 第1组：20*20*60S*20*20 第2组：40*40*60S*25*25 第3组：60*60*60S*30*30 3、腹肌练习后 有氧运动－跑步 2014年11月12日的健身情况 1、早晨 ...
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减肥是生活，瘦才会快乐~160斤目标100斤
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减肥looker 2014-9-19 14:22
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Normal 0 7.8 磅 0 2 false false false EN-US ZH-CN X-NONE 减肥是生活，瘦才会快乐 ~1 ...
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