保持低脂肪的方法 2011-08-22

保持低脂肪的办法 普通人中低分体脂百分比者主要有两大原因，吸收功能不好和新陈代谢高于别人。这两类人基本都是怎么吃也不胖。但是有一定肌肉量的健身健美 ...

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吃出力量 2011-08-22

吃出力量 怎么吃能增加力量？必须先了解一下加强它的训练原理。 力量（肌肉的绝对力量）是通过相对较大强度的运动，即大重量来加强的。训练中开始时主要 ...

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尽量不喝酒 2011-08-20

饮酒是人们常见的一种生活习惯，但大量的饮酒不但对身体健康会产生影响，而且容易导致家庭矛盾，是社会不稳定因素之一。 孕妇、肝病患者、感冒者、糖尿病人及 ...

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赛普健身招聘 2011-08-20

好消息！ 北京赛普健身教练培训中心 9月1日前报名赛普任一课程，外加500元即可获赠《俱乐部管理课程》（原价2700元）。赛普健身教练培训中心 ，专业 ...

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体育生关注一下 2011-08-03

赛普健身培训中心现开设针对高中体育生的专业培训课程，主要培训内容为高考单招各个项目及各省市高考统招测试项目。 如100米，800米，跨栏，篮球，武术，跆 ...

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北京赛普给健身爱好者最专业的培训 2011-08-03

北京赛普 健身教练培训中心将对学员进行 SHAPE 健身体系专业理论知识及技能课程的培训，以及模拟带课和实际操练。学员只有通过实地实习才能进入理论 ...

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