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好的作息时间与生活习惯,是健身的基础。
手心手背
: 有道理。健身是个系统工程,不能随意。呵呵~~
(11-22 14:47)
诱惑力
: 我是夜间行动者,什么时候锻炼时间最佳。。。
(11-23 14:54)
2011-11-21 22:33
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