背阔肌的训练之哑铃划船
赛普健身培训
赛普健身教练培训教你经典动作，哑铃划船：背阔肌的训练 哑铃划船动作的关节活动角度与杠铃划船相似。只不过哑铃划船拥有更大的动作幅度。因此哑铃划 ...