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日志

健身健美| 健康生活|
分享 作息该规律了
2011-7-11 20:20
最近，作息有点晚 搞的白天没什么精神，该规律作息了。 要不然加上健身使身体更加疲劳了。
个人分类: 健康生活|1642 次阅读|0 个评论
分享 健身初见效果，继续努力
2011-7-2 08:37
只做2个小循环，就见到一点点的效果，肩部明显宽了，腿围也增粗了。 可能是方法正确，加上初期健身效果明显的缘故吧，继续努力、加油 坚持不懈直到肌肉男 哈哈。
个人分类: 健身健美|1627 次阅读|2 个评论 热度 1