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日志

健身日记2014年12月5日

已有 1349 次阅读2014-12-5 10:14 |个人分类:今日健身| 日记

2014年12月5日，星期五，多云

       天气好像一天比一天要好，风小了，还有一丝朝阳的迹象，昨晚上停水还没来，没水洗澡啊，不出汗，慢慢跑吧！

1、早晨有氧运动：跑步40分钟
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