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使用跑步机的必须要了解以下问题
2016-9-6 11:37
现在随着人们生活水平的不断提高,很多人都出现了不同程度的肥胖,所以我们可以购买一台 跑步机 运动,消耗掉身体多余的脂肪。对于购买 跑步机 的人必须要了解以下问题,下面就为大家做详细的介绍。 在跑步之前需要做好准备活动,因为身体就像一台汽车,如果发动前不暖机容易损坏。我们如果缺乏热身运动也会造成身 ...
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