本人从小练武，10多年没间断，身体素质还可以，就是一直纠结于肌肉线条不明显，在此励志健身健美！希望与大家多多交流。
附上最近生活照，3个月后看改变。

牛人，10年简直就是天文，发个照片看看吧。

练武10多年,身体的底子肯定相当不错，3个月后一定有很好的变化，加油。

用户名 发表于 2013-1-16 17:10
练武10多年,身体的底子肯定相当不错，3个月后一定有很好的变化，加油。

就是现在的健身知识比较欠缺啊，呵呵，总之先培养起来健身的热情吧，大家一起加油！

一看就是肌肉男的身材，加油吧。

nono 发表于 2013-1-16 21:59
一看就是肌肉男的身材，加油吧。

多谢鼓励，我会努力的。

身材很妖娆，笑容很猥琐

猥琐哥,膜拜下

坚持的胖子 发表于 2013-1-20 23:00
猥琐哥,膜拜下

大哥啊！别光看表情啊，呵呵 咱主要是想三个月后对比身材啊。

哈哈，我是在网站首页看见这个照片才进来的，这个笑容实在是销魂啊，哈哈