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風云

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    精华

HOT 发表于 2013-2-10 21:14
一看就是高手级别的,多给我们菜鸟补补课啊

我也在学习中呢
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铅洗年华、 发表于 2013-2-11 13:34
gang gang刚锻炼完?

是的!刚刚练完!
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铅洗年华、 发表于 2013-2-11 13:34
gang gang刚锻炼完?

是的!刚刚练完!
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铅洗年华、 发表于 2013-2-11 13:34
gang gang刚锻炼完?

是的!刚刚练完!
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身材底子很好,还没练起来,肩部没起来啊,练练会很有型的。
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求肩部及二头的训练方法,你的就行了,楼主。谢谢
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加油啊,兄弟,支持你
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看上去有专业的味道啊
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像教练。真的。
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