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童鞋“——『』

三级 秀才

[关于增肌] 哪个阶段增肌最快？是怎么分的？

© 童鞋“——『』 三级 秀才   /  2013-3-17 23:01  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

是按照时间来分，只有锻炼的前几个月增肌快，还是按照体重来分，到达自己一定的体重之前增肌最快？求解
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的是

3 个回复

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童鞋“——『』 三级 秀才 2013-3-18 15:18:03
沙发
没人理我额，，，，求大神指导啊。啊啊啊啊
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游泳的鱼 六级 探花 2013-3-18 17:00:33
板凳
一般都是初期3-4个月最快的，还有就是体重严重不足的，再就是个子高的，增长最快。
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woshiaaaaaa 二级 童生 2013-3-24 16:50:43
地板
这个我也还没搞清楚...也是进行中，加油！
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