农村人没器械，俯卧撑哑铃断断续续8个多月，

基本体型还不错

慢慢恢复 加油！

背部肌肉不行，其他的还不错，你多大

车祸？？，这么坎坷！！！

好棒啊

体型不错  一起努力吧！

第一张图片中的皮带真的无语了，你知道衣服有大中小号，你不知道皮带也是这样的吗？

除了背部肌肉，其他的都还算给力~！你吃营养补剂了吗？建议买一副哑铃，哑铃可以锻炼到全身多数的部位

苦练39 发表于 2013-5-3 19:50
背部肌肉不行，其他的还不错，你多大

没办法体重轻啊，瘦，偏瘦7公斤，

╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-4 08:16
除了背部肌肉，其他的都还算给力~！你吃营养补剂了吗？建议买一副哑铃，哑铃可以锻炼到全身多数的部位 ...

不吃，体重不给力啊