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3个月增重15斤
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骑驴上高速
四级 举人
444
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55
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精华
两年没`练了,练了三周累死`
越练越苗条
在家哑铃健身3个月
家里哑铃健身一月两月三月四月
车祸2月后恢复锻炼半个月
补张二头肌
哪位大神指点我把体重加上去。
很久没发帖了,懒懒散散锻炼锻炼,今天开始坚持
倒三角有了,求大神指点线条,
要是有这样的体重肌肉就猛了
[会员自拍]
恢复一月,以后每2月传一次,
©
骑驴上高速
四级 举人
/ 2013-5-10 12:04 /
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禁止商业使用(站长自定义文字)
这几天6餐,吃的撑啊
_
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铅洗年华、
六级 探花
2013-5-10 16:35:17
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沙发
不错、
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123
八级 状元
2013-5-10 17:26:04
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板凳
这身材绝对称的上精悍啊
恢复一个月,什么意思,以前肯定练过吧
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Arbor_Day
五级 进士
2013-5-10 21:07:15
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地板
不错,强
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Top_1
四级 举人
2013-5-10 22:16:35
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5
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不在服务区
六级 探花
2013-5-10 22:22:29
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6
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不错,胸腹都相当可以。
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黑马跳栏
二级 童生
2013-5-11 16:08:21
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7
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745313933
三级 秀才
2013-5-11 16:48:56
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@笨鸟飛@
二级 童生
2013-5-11 17:08:28
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9
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彪悍!!!!!特别是那双“翅膀”,帅!!!!!!!!!!!!!!!!
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feng_!!!
二级 童生
2013-5-11 18:58:23
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有型,很不错
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