大家好，我是新手，想购入一副家用哑铃用于健身。最好是包胶的。请问有什么推荐吗，还有请问摇摆铃效果如何？如何购入啊？

包胶的不好买，要买到好胶的，不然对身体不好。

这个淘宝上貌似很多，没什么可推荐啊，包胶便宜，不过质量一般，还有气味。

摇摆铃，是那种颤抖的吗，貌似静力练习，只能作为辅助练习。