忘掉健身房吧，用做爱来代替健身，一次做爱也相当于30分钟慢跑。如果你想在节日之后减肥，最好的方法，可能不是去健身房，而是在卧室，和你的爱人‘战个痛快’。科学家说做爱算是一种重要的运动。并且科学家们计算出，差不多1个小时床上的浪漫，相当于30分钟慢跑所燃烧的热量。所以，是时候给自己制定一个健身计划。

来自加拿大Quebec 大学的科学家找到了20对18-35岁的夫妻，记录每周做爱，和30分钟跑步机。计算出，男性半个小时做爱会燃烧120卡路里，女性会燃烧90卡路里。这些额卡路里比慢跑30分钟要多（@oioi:但我亲身经历慢跑30分钟燃烧的卡路里要多）。还专门有调查机构做出了一个数据，男性做爱每分钟燃烧4.2卡路里，在跑步机上燃烧9.2卡路里。女性3.1卡路里，慢跑是7.1卡路里。

这估计是最容易坚持的健身运动

劈剑踏雪 发表于 2014-1-8 13:09
这估计是最容易坚持的健身运动

哈哈，是啊。就怕以后想坚持都没能力了。。。

做爱消耗的可不仅仅是卡路里，不过这也不失为一个减肥方法，想增肌的小伙伴还是慎重点吧

是个办法

哎呀妈做多了伤身，跑多了健身

一精十血~跑一跑加强心肺能力，加强供血
一个耗血，一个补血~
一个虚脱，一个健康~
找借口想XX也是可以滴，但还搬出个大道理来还是挺牛B的~

只造爱不健身，可能很快会过身

“差不多1个小时床上的浪漫，相当于30分钟慢跑所燃烧的热量”，关键是谁能保持1个小时的性爱啊？