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本人新手、初看了些知识,锻炼后需要补充蛋白、于是乎冲到楼下药店就买了3桶汤臣的蛋白粉回来
回来继续研究发现  很多人都说那个是植物蛋白 保健用的,对增肌肉没效果

想问下植物蛋白粉吃着没什么效果哇?我是不是得重新买才行。
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8 个回复

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汤臣的重在保健,怎么不用康比特的
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呵呵,你真有意思,太冲动了 !!!
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冲到楼下买3桶,不要钱吗  
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呵呵,还是用康比特吧,这个健身房里都用,但是价格太高了,哑铃8推荐的这个是正品,我一直在用  http://www.yaling8.com/yy/391.html
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http://www.yaling8.com/yy/230.html   动物蛋白是最好的。。
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你如果是瘦人的话是需要增肌粉的。
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植物蛋白就是大豆啊  
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冲动是魔鬼啊  还不能换  唉
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